登った下った走った歩いた備忘録

マラソン

第70回 富士登山競走 完走記

第70回 富士登山競走 完走できました。 備忘録です。 <前日> 半日で仕事を切り上げ、一旦帰宅。車に荷物を積み込み道の駅富士吉田へ。 昨年の五合目の大会と今年の試走で、富士吉田市については、どこで何ができるか分かってきてたので気持ちに余裕があり…

佐倉朝日健康マラソン 2017

1年に1本のフルマラソン。今年は初めて佐倉にエントリー。 去年、古河でサブ3.15を目指したけど、後半歩くクダグダさで届かず。 今回は小出監督の本を読み、前半抑え後半上げてゆく走り方を目指し、 スピードつけるためインターバルなど練習も増やし本番に…

えちご・くびき野100kmマラソン 2016

2016年10月9日、えちご・くびき野100kmマラソンを走ってきました。 今回は、想いと意図がありました。 「生まれた土地の大会で、他界した祖母と叔父を想い感謝しながら、両親を楽しませたい。」 この大会を知ったのが2年前、祖母の見舞いに来た時、高田公園…

野辺山ウルトラマラソン100Km 2016 (71KM~ゴール)

71K 滝見の湯 すでに右足膝の痛みは走ることを阻み、前回と違うペースに困惑。 前日、一緒にコース下見をした友人から、 「ここはマッサージがあるんですよね」 「去年はやってもらいましたよ」 と教えてもらったのを思い出した。 エイドのそばは食べきれ…

野辺山ウルトラマラソン100Km 2016 (スタート〜滝見の湯)

当日は2時起床。去年と同様、駐車場のトイレを使おうと行ってみたら 鍵かかってた。 止むを得ず歯磨きと顔洗って、トイレは会場を利用。 朝食は前日のうちにセブンで購入。車中で食べて、その他準備も完了。 去年の反省から、トイレが並ぶので1時間前に会…

野辺山ウルトラマラソン100Km 2016 (準備編)

今年も出場してきました。「野辺山ウルトラマラソン100Km」。2回目の参加です。 一人で参加した去年は、「前泊」「早朝スタート」「距離」にドキドキしながらも、楽しめた週末でした。 今年はちょっと変わって、友人4人も参加。前日の車でのコース下見や前…

古河はなももマラソン

走り終えて4週間もたってしまった。 備忘録として。 フルマラソンとしては2年前のこの大会以来。 その間、野辺山ウルトラやハセツネ、STYなど長く高くの大会を経験させていただき、 満を持してのフルマラソン再開。 目標は3時間15分切り。 2年前のこの大会で…

第21回 野辺山ウルトラマラソン (後半 71〜100km)

ようやく到着した71km 第3関門「滝見の湯」。 ここからゴールまでに撮った写真はこれ1枚。もう写真どころじゃありません。 この先に地獄の登り「馬越峠」があります。 昨日車で下見して、「走れないな」と覚悟は決まってますから、気持ちは少し楽。 でも、…

第21回 野辺山ウルトラマラソン (中盤 42〜71km)

八峰の湯(42km)を出発しても、まだまだ下りです。 途中、国道を渡るときに交通整理をしてくれていたおじいさんが「どうだい、水は美味しいだろ!」と言ってくれてましたが、ほんとにどこの給水でも水はおいしかった。特に中盤からぐんぐん暑くなってきてた…

第21回 野辺山ウルトラマラソン (スタート〜42km)

AM2:00起床。 車中泊だが快適に十分寝れた。 近くのセブンで買っておいた朝食(おにぎり2、パン1、飲むヨーグルト1)を食べ、トイレへ。 あって良かったもの「ヘッドライト」。 前日の夜は真っ暗。車中やトイレへいく道も暗いので、あって良かったです。 車は…

第21回 野辺山ウルトラマラソン 準備編(前日まで)

初のウルトラマラソン。 100kmという数字にドキドキワクワクしながら、AM9:00自宅出発。 関越道から上信越道、佐久経由で野辺山を目指します。 天気予報では今日はぐずつくけど明日は快晴とのこと。 雨男の汚名返上だ! 野辺山が近づいたところで寄り道。小…

上尾シティマラソン 2014.11.16

今年で4回目の参加。この大会はいつも晴れている。 前日に受付、ゼッケン引き取り済ませ、14:30からのランニング教室に参加。 去年も出てみて、前日の軽い刺激と勉強になります。 講師は大東文化大のコーチさんと学生さん。 今年のポイントは「腸腰筋を鍛え…